Tidur

Tidur adalah suatu kebutuhan yang penting untuk dipenuhi namun seringkali terabaikan karena kesibukan dan tanggung jawab berlebih yang akhirnya jus...

Untuk bisa segera tertidur, kita butuh untuk merasa nyaman dengan lingkungan dan perlengkapan tidur kita, serta juga nyaman secara psikologis. Sela...

Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang harus kita dipenuhi. Akan tetapi tidur tidak bisa hanya sekedar tidur. Tidur memiliki persyaratan yang ha...

Kurang tidur? Jangan anggap sepele karena ada berbagai dampak negatif dari kurang tidur terhadap kesehatan kita. Tidur yang merupakan suatu kebutuh...

Tidur siang mungkin menjadi sebuah aktivitas yang sangat jarang kita lakukan dikarenakan oleh berbagai alasan. Namun, tahukah Anda bahwa sebenarnya...

Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang mutlak harus kita penuhi. Tidur menjadi sebuah kebutuhan karena tidur sangat penting bagi kesehatan fisik...

Waktu tidur yang baik, ini adalah hal yang masih sering diabaikan oleh orang-orang. Anda mungkin tidak peduli kapan waktu untuk beristirahat di mal...

Tips tidur sehat menjadi salah satu tips yang semakin banyak dicari. Bukan tanpa alasan, sejak situasi pandemi melanda dunia, orang-orang semakin m...

Menurut penelitian terdahulu, semua orang di dunia pernah mengalami fase sulit tidur. Jadi, sebenarnya tidak ada orang yang tidurnya selalu nyenyak...

Tidur adalah kegiatan yang biasa dilakukan begitu saja tanpa perencanaan atau perlakuan khusus. Padahal, tidur merupakan salah satu kegiatan yang s...

Insomnia adalah salah satu jenis gangguan tidur yang sudah banyak diketahui. Namun, tidak dengan jenis gangguan tidur lainnya. Masih banyak jenis g...

Apa yang terlintas dalam pikiran Anda ketika mendengar kata tidur? Tidur adalah salah satu kegiatan utama yang pasti dilakukan oleh manusia. Tidur ...